被执行后工资卡被冻结，确实会对生活和赡养老人带来很大的困扰。以下是我为你提供的详细建议：

1. 申请基本生活费：

   • 根据相关法律规定，被执行人在工资被冻结后，有权向法院申请保留必要的生活费用。你可以向法院提出申请，要求从冻结的工资中划出一定数额作为基本生活费，以确保你和家人的日常开支。

2. 寻求其他收入来源：

   • 考虑寻找其他合法的收入来源，如兼职、副业或利用个人技能提供服务等，以补充被冻结工资所带来的经济缺口。

3. 与债权人协商：

   • 尝试与债权人进行协商，看是否能达成和解或延期还款的协议。通过协商，有可能减轻经济压力，甚至解冻部分工资以用于生活和赡养老人。

4. 寻求社会援助：

   • 如果生活确实困难，可以考虑向当地民政部门或相关社会援助机构申请救助。这些机构可能会提供一定的经济支持或生活物资，帮助你度过难关。

5. 关于赡养老人：

   • 如果老人有其他的经济来源，如退休金、养老金等，可以优先使用这些资金来支付老人的赡养费用。
   • 如果老人没有其他经济来源，你可以考虑与兄弟姐妹或其他亲属协商，共同承担赡养老人的责任。
   • 在必要时，也可以向当地民政部门申请对老人的特殊救助或补贴。

6. 法律咨询与援助：

   • 如果你在处理这些问题时遇到法律上的困难，可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细的法律建议和指导。

总之，被执行后工资卡被冻结是一个复杂的问题，需要从多个角度进行考虑和解决。希望上述建议能对你有所帮助，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时与我联系。