老人被拘留5天后，要想出来需要遵循一定的程序。以下是一些具体的步骤和注意事项，希望能为您提供帮助：

一、了解拘留期满的释放程序

1. 时间节点：拘留所通常会在拘留期限届满的当天安排释放。具体的释放时间可能会因拘留所的不同而有所差异，但一般都会在上午工作时间进行。

2. 通知准备：拘留所会在拘留期满前通知老人，告知其离所的具体时间和相关注意事项。老人应做好心理准备，并整理好个人物品。

二、办理出所手续

1. 核对个人信息：在民警的安排下，老人需要到指定地点办理出所手续，包括核对个人信息，以确保身份无误。

2. 签署出所文件：老人需要签署一些出所文件，以证明其已经履行完拘留义务。

3. 归还个人物品：拘留所会将被拘留人入所时寄存的所有个人物品如数归还。老人应仔细核对个人物品，确保无遗漏或损坏。

三、正式离开拘留所

1. 获得出所证明：完成所有手续后，老人会获得一份出所证明或相关文件，作为其已经履行完拘留义务的证明。

2. 离开方式：老人可以选择自行离开或由家属接应。如果有家属或朋友前来接应，可以在拘留所门口会合后一同离开；若无接应人员，老人也需保持秩序和礼貌，选择合适的交通方式离开。

四、后续事项处理

1. 与家人联系：离开后，老人应第一时间与家人联系，报平安并安排后续生活事宜。

2. 健康检查：由于拘留所环境可能与外界不同，建议老人前往医院进行身体检查，特别是血常规等易感染项目的检查，确认身体健康状况。

3. 法律后续：如果老人因某些纠纷或违法行为被拘留，且在拘留期间尚未完全解决相关问题（如涉及民事赔偿等），需按照相关法律规定和处理决定，及时履行自己的义务，避免引发新的法律风险。

4. 心理调适：拘留经历可能会对老人造成一定的心理压力，家人应给予足够的关心和支持，帮助老人尽快调整心态，回归正常生活。

综上所述，老人被拘留5天后要想出来，需要遵循拘留所的释放程序，办理好出所手续，并注意后续事项的处理。希望这些信息能对您有所帮助。