还款日延期一天是否算逾期，这主要取决于具体的借贷合同条款以及金融机构的规定。

在普通的借贷合同中，晚还一天通常会被视为逾期。因为多数借贷协议都要求借款人按约定日期还款，一旦逾期，即使只是一天，也构成对合同义务的违反，属于违约行为。根据《民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或履行合同义务不符合约定的，应承担继续履行、采取补救措施或赔偿损失等违约责任。因此，在这种情况下，出借方可能会收取逾期利息、违约金等费用，并且还可能将逾期记录上报征信系统，影响借款人的信用记录。

然而，需要注意的是，不同的借贷机构在具体的规定方面可能会存在一定的差异。有些借贷机构为了减轻借款人的压力，可能会设置一定的宽限期，这个宽限期大概在1到3天左右。只要借款人在宽限期内完成还款，那么就不会被视为逾期，也不会产生额外的费用或影响信用记录。

因此，为了避免因逾期而带来的不良影响，建议借款人在签订借贷合同时，务必仔细阅读合同条款，了解还款日期、逾期规定以及是否存在宽限期等相关信息。同时，也应尽量做到按时还款，以维护自己的信用记录和经济利益。如果不确定自身所涉及的借贷业务的具体情况，最妥当的做法是及时咨询借贷机构或查阅相关合同文件以获取准确的信息。