如果你因为别人欠款而留下了备用电话，导致频繁接到催款电话，你可以采取以下措施来应对：

1. 直接说明情况：

   • 接听电话后，礼貌但坚定地告诉对方，这笔欠款与你无关，你只是提供了备用联系方式。
   • 请求对方找到真正的借款人，并停止对你的骚扰。

2. 保存证据并投诉：

   • 如果对方在得知情况后仍然继续骚扰你，你可以保存通话记录和录音作为证据。
   • 向当地银监会、中国互联网金融协会或相关监管部门进行投诉，说明情况并提供证据。

3. 法律途径保护：

   • 如果投诉无效，且骚扰行为严重影响到你的正常生活，你可以考虑报警或向法院提起诉讼，要求对方停止侵权行为并赔偿损失。

4. 预防措施：

   • 为了避免类似情况再次发生，建议你在未来不要随意提供自己的联系方式作为他人的备用电话。
   • 如果确实需要提供帮助，可以考虑提供其他形式的协助，而不是直接留下电话号码。

总之，面对这种因他人欠款而频繁接到催款电话的情况，你应该积极采取措施保护自己的合法权益。通过直接说明情况、保存证据并投诉、法律途径保护以及采取预防措施，你可以有效地应对这一问题。如果还有其他法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。