如果您被冤枉涉嫌盗窃罪，并因此遭受了损失，您可以主张以下几方面的赔偿：

1. 人身自由受限赔偿：

   • 依据《国家赔偿法》，您可以按被羁押天数及每日赔偿金标准计算赔偿金额。
   • 每日赔偿金通常按照国家上年度职工日平均工资来计算。

2. 精神损害赔偿：

   • 因被冤枉而承受的精神压力，您可以要求精神损害抚慰金。
   • 法院会综合考虑侵权行为的情节、后果以及当地的经济水平来确定具体的赔偿数额。

3. 财产损失赔偿：

   • 如果因被冤枉导致您的财产受损，例如为证明自身清白而产生的费用，您可以要求赔偿实际损失。
   • 为此，您需要提供相关票据或其他证据来支持您的赔偿请求。

4. 名誉权恢复费用：

   • 您可以要求侵权方承担采取适当方式为您消除影响、恢复名誉所产生的费用，如登报声明等。

在主张赔偿时，请务必及时收集并保存所有相关证据，以证明您的损失和赔偿请求的合理性。您可以通过合法途径，如与侵权方协商、提起民事诉讼或申请国家赔偿等，来维护自身的合法权益。

另外，需要注意的是，如果您是盗窃罪的受害者，并且盗窃行为已经构成刑事案件，您可以在刑事诉讼期间提起附带民事诉讼，要求盗窃者赔偿您因盗窃行为而遭受的损失。这种损失通常是以被盗物品的价值为依据，可以通过市场价或鉴定价来确定。同时，您还可以主张因盗窃行为导致的其他合理损失，如维修费用、误工损失等。在计算赔偿金额时，应充分考虑证据的充分性和合理性，以确保赔偿金额的公正性和准确性。