夫妻一方摔东西通常不算家庭暴力。家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。家庭成员之间偶尔的打闹、争吵，且未对对方造成人身自由、身心健康等方面的侵害，则不构成家庭暴力。不过，如果该摔东西的行为对另一方造成恐吓、威胁，导致对方精神长期遭受损害，或者伴随着对另一方的身体伤害，那么这种行为有可能被认定为家庭暴力。

在法律上，家庭暴力的认定是比较严格的，需要综合考虑行为的性质、频率、后果以及主观意图等多个方面。如果夫妻一方只是偶尔摔东西，并没有对另一方造成实质性的身体或精神伤害，那么这种行为通常不会被认定为家庭暴力。然而，如果这种行为经常发生，或者造成了严重的后果，那么受害者可以考虑向相关部门求助，以维护自己的合法权益。

如果你或你身边的人正在经历家庭暴力，建议立即向当地公安机关报案，或者向妇联、心理咨询机构等组织寻求帮助。这些机构能够提供专业的法律咨询和心理支持，帮助你应对家庭暴力问题。同时，也可以考虑咨询专业的律师，了解自己的法律权益，并制定合适的维权策略。