在交通事故中，如果对方全责，你可以向对方及其保险公司提出多方面的赔偿要求。以下是你可以索要的赔偿项目：

一、人身损害赔偿

1. 医疗费：包括挂号费、检查费、治疗费、手术费、医药费、住院费及后续康复治疗、整容、营养补充等费用，需与交通事故伤害有直接因果关系，并根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明确定。

2. 误工费：误工时间根据医疗机构证明确定。受害人有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，按最近三年平均收入或参照当地相同行业上一年度职工平均工资计算。

3. 护理费：根据护理人员的收入状况、护理人数和护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费计算；无收入或雇佣护工的，按当地护工劳务报酬标准计算。

4. 交通费：赔偿受害人及其陪护人员因就医或转院治疗发生的实际费用，需以正式票据为凭，并与就医地点、时间、人数、次数相符。

5. 住宿费：若受害人确有必要到外地治疗且不能住院时，本人及陪护人员实际发生的住宿费用，应得到赔偿，并参照当地国家机关工作人员出差住宿标准计算。

6. 住院伙食补助费：参照当地国家机关工作人员出差伙食补助标准确定。

7. 营养费：根据受害人伤残情况及医疗机构意见确定，用于帮助恢复健康所需补充营养的费用。

8. 残疾赔偿金：根据受害人丧失劳动能力程度或伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按一定年限计算（如二十年，但六十周岁以上每增加一岁减少一年，七十五周岁以上按五年计算）。

9. 残疾辅助器具费：受害人因残疾需要配置辅助器具的费用，如轮椅、假肢等，按普通适用器具的合理费用标准计算，并考虑更换周期和赔偿期限。

10. 丧葬费：若交通事故导致受害人死亡，按照受诉法院所在地上一年度职工月平均工资标准，以六个月总额计算。

11. 死亡赔偿金：依据相关法律规定赔偿，通常按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，按二十年计算（同样考虑年龄因素）。

12. 被扶养人生活费：计入残疾赔偿金或死亡赔偿金中，根据扶养人丧失劳动能力程度和当地消费支出标准计算。

13. 精神损害抚慰金：因交通事故给受害人造成精神痛苦的，可主张一定金额的精神损害抚慰金。

二、财产损害赔偿

1. 车辆维修费用：因交通事故导致车辆损坏的维修费用。

2. 车辆所载物品损失：车辆所载物品因交通事故损坏的损失。

3. 车辆施救费用：因交通事故导致车辆需要施救的费用。

4. 车辆重置费用：车辆灭失或无法修复时，购买与被损坏车辆价值相当车辆的重置费用。

5. 停运损失：从事货物运输、旅客运输等经营性活动的车辆因交通事故无法从事相应经营活动所产生的合理停运损失。

6. 替代性交通工具费用：非经营性车辆因无法使用而产生的通常替代性交通工具的合理费用。

在处理赔偿事宜时，建议你及时收集并保存所有相关证据，如医疗费用收据、收入证明、护理证明等，并与对方及其保险公司积极沟通协商。若协商不成，可通过法律途径向人民法院提起诉讼来维护自己的合法权益。若对方购买了相关保险，应确保保险公司也按保险责任范围内承担相应的赔偿责任。