如果原告把保险公司告了，而你是这起诉讼中的当事人（无论是原告还是与保险公司相关的被告方），以下是你应该考虑采取的步骤：

1. 明确自己的角色和立场：

   • 首先，你需要明确自己在这起诉讼中的具体角色，是原告还是被告（或是其他相关当事人如第三人等）。
   • 了解自己的立场和权益，以及诉讼的争议焦点。

2. 寻求专业法律帮助：

   • 既然你已经被卷入诉讼，那么寻求一名经验丰富的律师的帮助是至关重要的。律师可以为你提供专业的法律意见，指导你如何应对诉讼。
   • 作为当事人，你可能对法律程序并不熟悉，律师可以帮助你理解诉讼流程，准备必要的法律文件，并代表你出庭应诉。

3. 收集证据和材料：

   • 无论你是原告还是被告，都需要收集与诉讼相关的证据和材料来支持自己的主张。
   • 这些证据可能包括合同、保单、通信记录、交易凭证、损失证明等。
   • 律师可以帮助你筛选和整理这些证据，以确保它们在法庭上发挥最大效用。

4. 了解诉讼程序和规则：

   • 诉讼程序通常包括起诉、答辩、举证、质证、辩论等环节。
   • 你需要了解这些程序和规则，以便在诉讼过程中正确行使自己的权利，避免因为不了解程序而错失良机。
   • 律师可以为你详细解释这些程序和规则，并提供相应的指导。

5. 积极应诉或起诉：

   • 如果你是被告，你需要在规定的时间内提交答辩状，并针对原告的起诉进行反驳和辩护。
   • 如果你是原告，你需要确保自己的起诉状内容准确、完整，并按时提交给法院。
   • 在整个诉讼过程中，你都需要积极配合律师的工作，共同应对诉讼。

6. 保持沟通和协商：

   • 在诉讼过程中，与对方当事人或律师保持沟通是非常重要的。
   • 通过沟通，你可以了解对方的立场和诉求，寻求和解或调解的可能性。
   • 有时候，通过协商达成和解或调解可以避免长时间的诉讼和不必要的损失。

总之，作为当事人，在面对诉讼时，你需要保持冷静和理智，积极寻求专业法律帮助，并配合律师的工作来应对诉讼。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。