针对您提出的问题“没签合同租房一年不租了必须要提前通知吗”，以下是我的详细解答：
首先，我们需要明确的是，租房未签合同在法律上被视为不定期租赁。在不定期租赁关系中，双方（租客和房东）都有权随时解除租赁关系，但基于诚实信用原则，通常应当在合理期限之前通知对方。这是为了给予对方一定的准备时间，以减少不必要的损失。
具体来说：
法律层面：若租赁期限在六个月以上，法律规定应当采用书面形式。若未采用书面形式，且无法确定租赁期限的，则视为不定期租赁。在此情况下，无论是出租方还是承租方，都有权随时解除合同，但应提前通知对方。
道德与交易习惯：即便没有书面租赁合同，提前告知房东不续租的决定也是较为合理且符合道德与交易习惯的做法。这有助于房东及时安排房屋再次出租，降低空置损失，同时也体现了租客的诚信与负责态度。
实际操作：在实际操作中，提前通知的具体时间可能因地区、租赁市场的惯例以及双方之间的约定而有所不同。但一般来说，提前一个月或更长时间通知是较为常见的做法。
综上所述，虽然您与房东之间未签订书面租赁合同，但如果您决定不再继续租赁房屋，仍然建议您提前通知房东。这样做不仅符合法律规定，也体现了诚信与负责的态度，有助于双方妥善处理租赁关系。同时，提前通知也有助于房东及时安排房屋的再次出租，减少双方的损失。