关于您提出的“年龄到了单位可以不延迟退休吗怎么办”的问题，以下是根据《实施弹性退休制度暂行办法》为您提供的详细解答：

首先，我国已经实施了弹性退休制度，这一制度的核心是体现自愿、弹性原则，旨在适应劳动者多样化需求，并满足不同的工作生活安排需要。根据这一制度，职工在达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，有权选择弹性提前退休或弹性延迟退休。

1. 弹性提前退休：

   • 职工可以选择在法定退休年龄之前提前退休，但提前的时间最长不超过3年，并且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。
   • 如果您希望选择弹性提前退休，您需要在选择的退休时间前至少3个月，以书面形式告知所在单位。

2. 按法定退休年龄退休：

   • 如果您不希望提前或延迟退休，那么您可以按照法定的退休年龄来退休。在这种情况下，您的所在单位应当及时为您办理退休手续。

3. 弹性延迟退休：

   • 职工达到法定退休年龄后，如果与所在单位协商一致，可以选择弹性延迟退休，延迟的时间最长不超过3年。
   • 延迟退休的决策需要您和所在单位提前1个月以书面形式明确，并且一旦确定延迟退休时间，将不再延长。
   • 需要注意的是，公务员、国有企事业单位领导人员及其他管理人员，在达到法定退休年龄时应当及时办理退休手续，不适用弹性延迟退休的规定。

4. 退休手续办理：

   • 无论您选择何种退休方式，所在单位都应在不晚于您选择的退休时间当月，按规定向社会保险经办机构提出领取基本养老金申请，并如实提供退休时间申请书等材料。
   • 社会保险经办机构将及时对您的领取基本养老金申请进行审核，审核通过后，您将从退休时间次月开始领取基本养老金。

综上所述，当您的年龄达到法定退休年龄时，您可以根据自己的意愿和与所在单位的协商情况，选择按时退休、弹性提前退休或弹性延迟退休。请确保您的选择符合《实施弹性退休制度暂行办法》的规定，并及时与所在单位沟通办理相关手续。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询当地的人力资源社会保障部门或社保经办机构。