首先，你可以向单位说明情况，请求其归还病历和诊断证明，以便你进行劳动能力鉴定。以下是对此问题的详细分析和建议：

1. 法律权益阐述：

   • 病历和诊断证明是你的个人医疗记录，属于个人隐私范畴，受法律保护。
   • 你有权要求单位归还这些资料，特别是当你需要使用它们进行劳动能力鉴定时。

2. 与单位沟通：

   • 与单位的人力资源部门或相关负责人进行正式沟通，明确表达你的需求。
   • 说明病历和诊断证明对你进行劳动能力鉴定的重要性，以及缺乏这些资料可能带来的不便。
   • 如果单位拒绝归还，你可以提出法律上的依据，强调你的合法权益。

3. 备选方案：

   • 如果单位确实需要这些资料用于其他合法用途，你可以与单位协商，请求其在完成相关手续后尽快归还。
   • 或者，你可以要求单位提供这些资料的复印件或扫描件，以便你进行劳动能力鉴定。

4. 法律途径：

   • 如果单位无理拒绝归还，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
   • 可以咨询当地劳动监察部门或律师，了解具体的法律程序和维权方法。

5. 劳动能力鉴定准备：

   • 在等待单位归还病历和诊断证明的同时，你可以开始准备其他与劳动能力鉴定相关的资料。
   • 了解劳动能力鉴定的流程和要求，确保自己在鉴定过程中能够充分展示自己的实际情况。

综上所述，你有权要求单位归还病历和诊断证明，以便进行劳动能力鉴定。如果单位拒绝归还，你可以通过法律途径维护自己的权益。同时，你也可以做好其他准备，以确保劳动能力鉴定的顺利进行。