当原告提交的证据对被告有利时，被告在质证过程中需要采取一系列策略来确保自身权益。以下是为被告提供的质证指导，旨在帮助被告有效地应对这种情况：

一、认真查验证据的真实性

1. 核对原件：要求查看证据的原件或原始数据，确保复印件或复制品与原件相符，以验证证据的真实性。
2. 核实来源：详细询问证据的来源，包括其获取途径、提供者以及形成过程，以判断证据是否可靠。
3. 观察细节：仔细检查证据中的细节，如日期、签名、盖章等，看是否存在伪造、篡改或不一致的情况。

二、细致分析证据的合法性

1. 审查收集程序：了解证据的收集过程，确保其符合法定程序，没有侵犯他人合法权益或违反法律规定。
2. 判断证据形式：检查证据的形式是否符合法律规定，如书面证据是否有相关人员签字盖章，电子数据是否经过公证或认证等。
3. 排除非法证据：对于通过非法手段获取的证据，如偷拍、偷录等，应坚决予以排除，不能作为定案依据。

三、深入考量证据的关联性

1. 分析关联程度：判断证据与案件争议事实之间的关联紧密程度，看其是否能直接或间接证明案件的实际情况。
2. 对比其他证据：将原告提交的证据与其他证据进行对比，看其是否与其他证据相互印证，形成完整的证据链。
3. 排除无关证据：对于与案件无关或关联性极弱的证据，应及时提出并请求法庭予以排除。

四、积极质证与反驳

1. 提出质疑：对于证据中存在的问题或疑点，应及时提出质疑，并要求原告进行解释或说明。
2. 合理反驳：若有与原告证据相反或相矛盾的证据，应及时提出并用以反驳原告的主张。
3. 运用逻辑和常识：从逻辑和常理的角度对原告证据进行剖析，指出其存在的矛盾或不合理之处。

五、结合自身证据形成抗辩体系

1. 提交自身证据：在质证原告证据的同时，被告也应及时提交自己的证据，以支持自己的抗辩主张。
2. 形成抗辩体系：将自身证据与质证意见相结合，形成一个完整的抗辩体系，以更好地应对诉讼过程中的各种情况。

综上所述，当原告提交的证据对被告有利时，被告需要保持冷静、理性的态度，认真查验证据的真实性、合法性、关联性，并积极进行质证与反驳。同时，结合自身证据形成抗辩体系，以有效地维护自身权益。