续母没养你但跟别人说养过你，这种行为本身并不直接构成犯法。是否犯法主要取决于这种行为是否导致了具体的法律后果，比如侵犯了你的名誉权、隐私权等。下面我从几个角度来分析这个问题：

1. 名誉权侵权：

   • 如果续母在公开场合或向多人散布她养过你的不实信息，且这种信息对你的社会评价造成了负面影响，那么她的行为可能构成名誉权侵权。你可以要求她停止这种行为，并消除影响，甚至要求赔偿损失。

2. 隐私权侵权：

   • 如果续母在谈论你时涉及了你的私人信息，且这些信息是你不愿意被他人知晓的，那么她的行为可能侵犯了你的隐私权。同样，你可以采取法律手段来维护自己的权益。

3. 家庭关系与道德层面：

   • 从家庭关系和道德层面来看，续母的这种行为可能会对你造成情感上的伤害和困扰。虽然这不属于法律范畴，但你可以考虑通过家庭沟通、调解等方式来解决这个问题。

4. 法律建议：

   • 如果你认为续母的行为已经对你的合法权益造成了侵害，你可以收集相关证据，如聊天记录、证人证言等，然后向当地的法律援助机构或律师事务所寻求帮助，以维护自己的合法权益。

综上所述，续母没养你但跟别人说养过你，这种行为本身并不直接构成犯法，但可能涉及名誉权、隐私权等法律问题的侵权。如果你因此受到了侵害，可以采取相应的法律手段来维护自己的权益。同时，也可以考虑通过家庭沟通、调解等方式来解决问题。