首先，如果你因为生气扔东西导致别人重伤，这可能涉及到刑事责任和民事责任。以下是我从法律角度为你提供的分析和建议：

刑事责任

1. 可能的罪名：你的行为可能构成故意伤害罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑。

2. 法律程序：如果受害者报警，公安机关会立案侦查，你可能会被采取强制措施，如刑事拘留。随后，案件会进入检察、审判阶段，由法院根据你的行为性质、后果及认罪态度等因素作出判决。

民事责任

1. 赔偿责任：你需要承担对受害者的民事赔偿责任，包括医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金等。这些费用是根据受害者的实际损失和法律规定来计算的。

2. 协商与诉讼：你可以与受害者或其家属进行协商，达成赔偿协议。如果协商不成，受害者或其家属有权向法院提起民事诉讼，要求你承担赔偿责任。

法律建议

1. 主动投案：如果你意识到自己的行为造成了严重后果，建议主动向公安机关投案，并如实供述自己的罪行，这有助于减轻你的刑事责任。

2. 积极赔偿：尽快与受害者或其家属联系，表达你的歉意和愿意承担赔偿责任的意愿。通过积极赔偿，你可以争取受害者的谅解，这在刑事和民事诉讼中都是非常重要的。

3. 寻求法律帮助：如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，建议咨询专业律师（当然，你可以直接向我咨询）。律师可以为你提供详细的法律解释和指导，帮助你更好地应对当前的法律困境。

总之，生气扔东西导致别人重伤是一个严重的法律问题。你需要认真对待并尽快采取行动，以减轻自己的法律责任并尽可能弥补受害者的损失。