首先，如果你已经偿还了朋友十三万元，而朋友仍然要求你还款十二万元，这显然是不合理的。在这种情况下，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确还款记录：

   • 梳理并保留所有与还款相关的证据，如转账记录、收据、聊天记录等，以证明你已经偿还了十三万元。

2. 与朋友沟通：

   • 在保留好证据的基础上，尝试与朋友进行坦诚的沟通，解释你已经偿还的款项，并询问为何他仍然要求你还款。可能是存在误会或记账错误，通过沟通可以澄清事实。

3. 协商解决方案：

   • 如果沟通后发现确实存在争议，可以尝试与朋友协商一个双方都能接受的解决方案。例如，如果朋友认为你仍有部分款项未还，你可以提出查看原始借款协议或对账，以明确剩余应还款项。

4. 法律途径：

   • 如果协商无果，且朋友坚持要求你还款，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。你可以向我（张煜律师）咨询具体的法律建议，或者根据以下一般性的法律指导来行动：
     • 准备充分的证据材料，包括借款协议、还款记录、聊天记录等，以证明你的还款事实和朋友的无理要求。
     • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，向人民法院提起诉讼，要求确认你已经履行的还款义务，并请求法院判决朋友停止无理追讨。

5. 注意保护自己的权益：

   • 在整个过程中，务必保持冷静和理性，避免与朋友发生不必要的争执或冲突。
   • 保留好所有与此事相关的证据和文件，以备不时之需。

综上所述，面对朋友的无理要求，你应该首先明确自己的还款记录，并尝试与朋友沟通解决。如果协商无果，可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我（张煜律师），我会为你提供专业的法律建议和支持。