一个人持有精神残疾证也是可以上班的，但具体能否上班以及适合的工作类型需根据其残疾等级和实际情况来判断。

1. 轻度精神残疾：对于轻度精神残疾的患者，他们往往能够保持一定的独立性和劳动能力。这类患者可以从事一些独立性强、与人打交道较少的工作，如平面设计、装潢设计、自媒体运营、程序编辑等电脑相关工作，或者在自己家中开店、做小吃、烘焙等，也可以从事艺术创作，如绘画、书法等。此外，他们还可以从事一些技术性的工作，如修车、补胎、焊接等。

2. 重度精神残疾：对于重度精神残疾的患者，他们的自由可能会受到一定限制，甚至需要长期在医院接受治疗。这类患者通常不适合从事需要频繁社交或高强度劳动的工作。

需要注意的是，精神残疾患者在找工作时可能会面临一些困难，因为一些用人单位可能会对他们的残疾状况有所顾虑。但根据相关法律法规，用人单位不得歧视残疾人，应当为他们提供适当的劳动条件和就业机会。

总之，持有精神残疾证的人并非完全不能上班，而是需要根据自身的残疾等级和实际情况来选择适合的工作类型。如果你或你身边的人有此类问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出更详细的建议。