针对您提出的“上班骑车遇石滑倒摔伤怎么赔偿”的问题，以下是我的详细解答：
首先，我们需要明确的是，上班途中骑车摔倒能否获得赔偿，以及赔偿的方式和主体，主要取决于事故的具体情况和性质。
一、工伤认定情形
根据《工伤保险条例》的相关规定，职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故伤害，应认定为工伤。但在此情况下，您是自己骑车遇石滑倒摔伤，这通常不符合交通事故的范畴，因此很难被认定为工伤。所以，从工伤保险的角度，您可能无法获得赔偿。
二、第三方责任
如果您的摔倒是因为道路设施问题，比如道路坑洼、石块未清理或未设置警示标志等第三方原因造成的，那么您可以考虑追究第三方的责任来要求赔偿。在这种情况下，您需要收集相关证据，如事故现场照片、视频、交警部门（如果涉及）出具的责任认定书、医院诊断证明等，以便后续确定赔偿事宜。
三、商业保险
如果您购买了人身意外险等商业保险，那么即使您的摔倒不属于工伤，您也可以根据保险合同的约定申请理赔。这种情况下，您需要查看保险合同的条款，了解具体的赔付范围和流程，并按照保险公司的要求提交相关的申请材料。
四、自身原因
如果您的摔倒完全是因为自身骑车不小心等原因造成的，那么一般无法获得工伤赔偿，医疗费用等就需要您自己承担。在这种情况下，建议您及时就医检查，确保自己的健康不受进一步影响。
五、后续行动建议
综上所述，上班骑车遇石滑倒摔伤的赔偿问题需要根据具体情况来判断。如果是因为第三方原因造成的，可以追究第三方责任要求赔偿；如果购买了商业保险，可以按照保险合同约定申请理赔；如果是自身原因造成的，则一般需要自己承担医疗费用。希望这些信息能对您有所帮助。