5座小车坐6人是不合法的。
详细分析：
法律规定：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十九条的规定，机动车载人不得超过核定的人数。对于5座小车而言，其核定载客人数为5人，因此坐6人明显违反了这一法律条款，构成了超载行为。
超载的危害：
- 超载会严重影响车辆的制动性能和操控稳定性，增加行车过程中的不稳定性，从而大大提高发生交通事故的风险。特别是在紧急情况下，如需要急刹车或紧急避让时，超载车辆的反应能力会大大降低，极易导致严重事故。
法律处罚：
- 对于超载行为，法律有明确的处罚规定。一般来说，5座车载6人属于超载未达20%的情况，驾驶员将面临罚款20元至200元的处罚（具体罚款标准可能因地区而异），并有可能被扣除驾驶证积分3分。这种处罚不仅是对违法行为的惩戒，更是对驾驶员和乘客生命安全的保护。
建议与措施：
- 驾驶员应严格遵守交通法规，确保车辆载客量不超过核定人数。如果需要搭载更多人员，应考虑使用更大载客量的车辆或分批出行。
- 乘客也应增强安全意识，拒绝乘坐超载车辆，以保障自己的生命安全。
- 交通管理部门应加强执法力度，对超载行为进行严厉查处，以维护道路交通秩序和安全。
综上所述，5座小车坐6人属于超载行为，是违法的，且存在极大的安全隐患。为了您和他人的生命安全，请严格遵守交通法规，拒绝超载行为。如有任何交通法律方面的问题或疑问，欢迎直接向我咨询。