当您在宾馆被臭虫咬伤时，您有权要求酒店进行相应的赔偿。以下是根据相关法律法规为您整理的详细赔偿标准及处理流程：

一、明确责任

根据《中华人民共和国民法典》及《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，宾馆作为服务提供者，有责任为消费者提供安全、清洁的住宿环境。若您在宾馆内被臭虫咬伤，这表明宾馆未能充分履行其安全保障职责，因此应承担相应的违约责任或侵权责任。

二、关键证据收集

为了有效维权，您需要收集以下关键证据：

1. 拍照与录像：立即拍摄伤口照片，以及臭虫及其栖息环境（如床单、墙角等），以直观展示伤害情况和卫生问题。
2. 保留相关物品：如可能，保留被臭虫接触或污染的物品，如床单、毛巾等，作为实物证据。
3. 详细记录：记录事情发生的时间、地点、房间号码等信息，并保存入住凭证、发票等消费记录，以证明您与宾馆的消费关系。
4. 医疗证明：前往正规医疗机构就诊，获取诊断证明、病历、医疗费用发票等，以证明治疗费用及伤害情况。

三、赔偿范围

根据相关法律法规，宾馆应赔偿您因臭虫咬伤而产生的以下合理费用：

1. 医疗费用：包括挂号费、检查费、药费、治疗费等。
2. 误工费：若因臭虫咬伤导致您无法正常工作，需提供误工证明、工资流水等，以便要求相应赔偿。
3. 精神损害赔偿：若臭虫咬伤给您造成严重精神痛苦，如失眠、焦虑等，您可适当提出精神损害赔偿要求，但需提供充分证据予以证明。

四、协商与调解

1. 及时沟通：第一时间与宾馆联系，说明情况并提出合理赔偿要求。
2. 协商赔偿：双方可基于伤害程度、治疗需求等因素协商赔偿金额。若宾馆同意赔偿，应签订书面协议并尽快履行。
3. 第三方调解：若协商不成，您可向消费者协会或旅游行政管理部门投诉，请求调解。这些机构通常会提供免费的调解服务，帮助您与宾馆达成和解。

五、法律诉讼

若通过上述途径无法解决问题，您有权向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼中，您需向法院提交收集的证据，证明宾馆的过错及您的损失。法院将依法进行审理并作出公正判决。

六、专业法律咨询

在处理此类问题时，建议您咨询专业律师，获取更具体的法律建议和指导。律师将根据您的实际情况为您提供个性化的维权方案，确保您的权益得到充分保护。

综上所述，当您在宾馆被臭虫咬伤时，应明确责任、收集证据、合理提出赔偿要求，并通过协商、调解或法律途径寻求解决方案。在整个过程中，请保持冷静、理性，依法维权是关键。