判刑5年并积极上交非法所得，可以在服刑期间表现良好以及积极退赃退赔的情节，争取减刑或假释。下面我将从法律角度为您详细分析：

一. 积极上交非法所得的法律意义

1. 退赃退赔的情节：根据相关法律，犯罪分子在服刑期间，如果积极退赃退赔，可以视为有悔罪表现。这种悔罪表现是法院在考虑减刑、假释等执行变更时的一个重要考量因素。
2. 体现悔罪态度：积极上交非法所得，不仅表明犯罪分子对犯罪行为的认知，也体现了其愿意改正错误、重新做人的决心。这种态度对于法院来说，是评估其再社会化可能性的一个重要指标。

二. 减刑与假释的法律规定

1. 减刑：根据《刑法》第七十八条，被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑。积极上交非法所得，可以视为确有悔改表现的一种表现。
2. 假释：根据《刑法》第八十一条，被判处有期徒刑的犯罪分子，执行原判刑期二分之一以上，被判处无期徒刑的犯罪分子，实际执行十三年以上，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现，没有再犯罪的危险的，可以假释。积极上交非法所得，同样可以作为确有悔改表现的一个依据。

三. 实际操作建议

1. 保持良好表现：在服刑期间，除了积极上交非法所得外，还应严格遵守监规，接受教育改造，以体现自己的悔罪态度和改造决心。
2. 主动申请：当认为自己符合减刑或假释条件时，可以主动向监狱管理机关提出申请，并附上相关证明材料，如退赃退赔的收据、改造表现等。

我建议，如果您或您的亲友正在服刑，并且已经积极上交了非法所得，可以关注监狱的减刑、假释政策，并咨询监狱管理机关或法律专业人士，了解具体的申请流程和要求。同时，继续保持良好的改造表现，为争取减刑或假释创造有利条件。如有进一步需要，您可以继续咨询我。