借2万，一天的利息不超过按一年期贷款市场报价利率四倍计算出的利息即为合法。

一. 利息合法性的判断标准

根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。这意味着，判断利息是否合法，关键在于比较双方约定的利率是否超过了合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。

二. 具体计算方式

1. 确定一年期贷款市场报价利率：该利率由中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心每月发布，假设当前一年期贷款市场报价利率为X%。
2. 计算合法的最高年利率：合法的最高年利率为4X%。
3. 转换为日利率：将年利率转换为日利率，计算公式为日利率=年利率/365。
4. 计算合法的日利息：以2万本金为基数，计算在该日利率下的日利息。如果双方约定的日利息不超过此数值，即为合法。

例如，假设当前一年期贷款市场报价利率为4%，则合法的最高年利率为16%（4%*4）。转换为日利率约为0.0438%（16%/365），那么2万本金一天的合法利息上限约为8.76元（20000*0.0438%）。

三. 我的建议

• 在签订借款合同时，务必明确约定利息标准，并确保该标准不超过法律规定的上限，以避免后续争议。
• 对于出借人而言，超过法定上限的利息部分可能无法得到法律保护，因此应谨慎约定利息。
• 对于借款人而言，如果遭遇高利贷，可以依法维护自己的权益，拒绝偿还超过法定上限的利息部分。

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