针对你提出的“法院判决下来对方一个月只能还款500怎么办”的问题，首先我们需要明确一点：法院的判决是有法律效力的，必须履行。以下是我根据你的情况给出的具体建议：

1. 理解判决内容：

   • 仔细阅读法院的判决书，确保完全理解判决的具体内容和要求。
   • 关注判决中确定的还款金额、还款期限以及可能的违约责任。

2. 评估还款能力：

   • 如果对方确实只能每月还款500元，需要评估这是否与其实际还款能力相符。
   • 若认为对方有能力但故意拖延还款，可以收集相关证据，考虑通过法律途径申请强制执行或追讨。

3. 协商还款计划：

   • 如果对方确实存在还款困难，可以尝试与对方进行协商，制定一个更为灵活的还款计划。
   • 协商时，可以考虑延长还款期限、调整还款金额或采取其他双方都能接受的还款方式。

4. 申请法院调解：

   • 如果双方无法就还款计划达成一致，可以向法院申请调解。
   • 法院会指派调解员协助双方进行协商，以期达成一个双方都能接受的还款方案。

5. 考虑法律后果：

   • 如果对方拒不履行法院判决，可能会面临强制执行、冻结银行账户、查封财产等法律后果。
   • 因此，在采取任何行动之前，应充分评估可能的法律风险和后果。

6. 保持沟通：

   • 在整个过程中，保持与对方的沟通是非常重要的。
   • 通过沟通，可以更好地了解对方的实际情况和困难，从而找到更为合适的解决方案。

综上所述，面对法院判决下来对方一个月只能还款500的情况，你应首先理解判决内容，评估对方的还款能力，并尝试通过协商、法院调解等方式寻求解决方案。同时，也要充分考虑可能的法律后果，并保持与对方的沟通。如有任何进一步的法律问题或需要更详细的建议，请直接向我咨询。