遇到中介说的与实际不符且合同对本人不利的情况，你应当采取以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 仔细比对并明确差异：

   • 首先，将中介的口头陈述或承诺与合同中的具体条款进行仔细比对，明确存在差异的地方。这些差异可能涉及服务内容、费用、期限、质量标准等方面。

2. 与中介协商：

   • 如果发现差异且这些差异对你的权益产生了不利影响，你应首先尝试与中介进行协商。要求中介按照合同约定的内容履行，或者对差异部分给出合理的解释并给予相应的补偿。

3. 向行业协会或监管部门投诉：

   • 如果协商无果，你可以向中介所属的行业协会或者相关的监管部门进行投诉。提交详细的投诉材料，包括合同、聊天记录、差异对比等，以反映中介的违约行为。

4. 留存证据：

   • 在整个过程中，务必留存好所有相关的证据，如聊天记录、合同文本、交易记录、投诉记录等。这些证据在后续维权过程中将起到至关重要的作用。

5. 法律途径维权：

   • 如果中介的违约行为给你带来了实际的损失，且通过协商和投诉均无法得到有效解决，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。向法院提起诉讼，要求中介承担违约责任并赔偿损失。

综上所述，面对中介说的与实际不符且合同对本人不利的情况，你应保持冷静，采取上述步骤来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。