如果你信用卡只还本金也还不起，首先不要慌张，我们可以从以下几个方面来探讨解决方案：

1. 尝试最低还款或分期还款：

   • 如果只是暂时无力一次还清欠款，你可以先按账单的最低还款额度还款，这样可以避免逾期产生的罚息和违约金。
   • 同时，你也可以考虑对账单进行分期，虽然需要支付一定的利息，但可以减轻你当前的还款压力。账单一般可以分6个月、1年等的期限，你可以根据自身还款能力选择合适的分期期限。

2. 与银行协商欠款展期：

   • 如果你确实没有能力还款，可以主动与银行联系，说明你的实际情况，并尝试协商欠款展期。银行可能会根据你的情况和信用记录，给予你一定的宽限期或调整还款计划。

3. 了解逾期后果并尽量避免：

   • 信用卡逾期会对你的个人信用记录产生负面影响，影响你未来的贷款和信用卡申请。
   • 逾期时间越长，产生的利息和罚息也会越多，经济负担会加重。
   • 严重逾期还可能导致银行采取法律手段追讨欠款，甚至可能被追究刑事责任。

4. 寻求专业帮助：

   • 如果你觉得自己无法处理这个问题，或者担心逾期带来的严重后果，可以考虑寻求专业的法律帮助或财务咨询。
   • 我可以为你提供专业的法律咨询，帮助你分析情况，制定合适的还款计划，并协商与银行达成解决方案。

总之，面对信用卡只还本金也还不起的情况，你需要积极面对，并尽快采取措施解决问题。无论是尝试最低还款、分期还款，还是与银行协商欠款展期，都是可行的解决方案。同时，也要了解逾期的后果，并尽量避免这种情况的发生。如果你需要进一步的帮助或咨询，请随时联系我。