如果你频繁收到骚扰短信要求还钱，首先你需要明确的是，你有权拒绝任何形式的骚扰，并且可以采取一系列措施来保护自己的合法权益。以下是我为你提供的具体建议：

1. 核实债务信息：

   • 首先，你需要确认短信中提到的债务是否确实存在。如果债务不属实，你可以直接忽略这些短信，并考虑采取后续措施。
   • 如果债务属实，但你对还款有异议或困难，可以与债权人进行沟通，寻求合理的解决方案。

2. 保留证据：

   • 保存所有收到的骚扰短信，这些短信可以作为你遭受骚扰的证据。
   • 如果可能，还可以记录骚扰电话的通话录音或视频，以进一步证明你的遭遇。

3. 报警或投诉：

   • 如果骚扰行为严重干扰了你的正常生活，你可以向当地公安机关报案，请求他们介入调查。
   • 你还可以向相关监管部门或消费者协会投诉，反映你遭受骚扰的情况，寻求他们的帮助和支持。

4. 法律途径维权：

   • 如果骚扰行为持续不断，且对你的生活造成了严重影响，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。例如，你可以向法院提起民事诉讼，要求骚扰者停止骚扰并赔偿损失。
   • 在某些情况下，如果骚扰行为构成犯罪（如敲诈勒索、寻衅滋事等），你还可以向公安机关提起刑事诉讼，追究骚扰者的刑事责任。

5. 采取技术手段防范：

   • 你可以考虑使用手机屏蔽软件或设置黑名单来拦截骚扰短信和电话。
   • 如果骚扰者使用了网络电话或其他隐蔽手段进行骚扰，你还可以考虑更换手机号码或使用其他通信方式来避免骚扰。

总之，面对骚扰短信要求还钱的情况，你需要保持冷静并采取合理的应对措施。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。