邻居家种的树如果影响了您家的生活或安全，首先建议您尝试与邻居进行友好协商，看是否能够达成共识并解决问题。如果协商无果，您可以考虑采取以下措施：
一、了解相关法律法规
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。如果邻居家的树确实对您的生活造成了影响，您有权要求他们停止侵害并排除妨碍。
二、采取法律途径
申请调解：您可以向当地的居民委员会、村民委员会或物业公司等申请调解，这些机构通常会协助双方进行协商，并尝试达成和解。
提起民事诉讼：如果调解无果，您可以向当地人民法院提起民事诉讼，要求邻居排除妨碍并赔偿因此造成的损失。在起诉前，建议您收集好相关证据，如照片、视频等，以证明邻居家的树确实对您的生活造成了影响。
三、注意事项
保持冷静：在处理此类问题时，请保持冷静和理性，避免与邻居发生不必要的争执或冲突。
合理诉求：在提出诉求时，请确保您的要求合理且符合法律法规，不要提出过分或无理的要求。
尊重法律程序：无论您选择哪种方式解决问题，都需要尊重法律程序，并按照相关规定进行操作。
关于报警的问题，一般来说，如果邻居家的树只是影响了您的生活或安全，而并未构成犯罪行为或治安案件，那么报警可能并不是最合适的解决方式。您可以先尝试通过协商或法律途径解决问题，如果确实需要报警，也请确保您的诉求合理且符合警方处理范围。