关于实习生权益被侵害的问题，以下是我作为专业律师给出的全面解答：
结论前置：实习生在权益受到侵害时，应首先尝试与实习单位协商解决；若协商无果，可向学校反映情况或寻求法律援助；在必要时，还可向劳动监察部门投诉，甚至申请劳动仲裁或提起诉讼。同时，实习生也应采取预防措施，降低权益受损的风险。
一、实习生权益保护途径
协商与沟通：
- 当实习期间的权益受到轻微侵害时，应首先尝试与实习单位进行友好协商，说明权益受侵害的情况，并提出合理诉求。
- 若直接沟通效果不佳，可寻求实习单位内部其他部门或上级领导的帮助进行调解。
- 同时，也可向学校实习指导教师或相关部门汇报，请求学校协助维权。
法律援助与投诉：
- 若协商未能解决问题，实习生可咨询专业律师（如我），了解自身权益及维权途径，并在律师指导下采取行动。
- 针对实习单位违反劳动法律法规的行为，如拖欠工资、超时加班等，可向实习单位所在地的劳动监察大队投诉，并提交相关证据材料。
仲裁与诉讼：
- 当其他途径均无法有效解决问题，且权益侵害严重时，可考虑通过法律途径维权。
- 向实习单位所在地或劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，准备仲裁申请书及证据材料，详细陈述权益受侵害事实及诉求。
- 若对仲裁裁决不服，可向实习单位所在地或劳动合同履行地的基层人民法院提起诉讼，准备起诉状及证据材料，明确诉讼请求及事实和理由。
二、实习生应采取的预防措施
签订实习合同：
- 实习前应签订明确的实习合同，详细规定实习时间、工作内容、报酬标准、违约责任等条款，为维权提供法律依据。
保留证据：
- 实习过程中注意保留邮件、聊天记录、工作记录等相关证据，以备不时之需。
了解法律法规：
- 熟悉与实习相关的法律法规，如《劳动合同法》等，增强维权意识，了解自己的权益和义务。
三、具体权益保护示例
- 工资与待遇问题：确保合同中明确列出工资标准、支付频率和支付方式，以及所有福利待遇。若公司未按照合同执行，可及时向劳动监察部门投诉。
- 实习保证金问题：了解法律规定，明确任何要求缴纳保证金的行为都是不合法的。若已缴纳，应及时向劳动监察部门或法律援助机构寻求帮助。
- 保密条款问题：确保合同中详细规定保密信息的具体范围和期限，避免过于广泛的定义，影响实习生的职业发展和学术探索。
综上所述，实习生在实习期间应充分了解自身权益，积极采取措施预防权益受损，并在权益受到侵害时勇敢站出来，通过协商、沟通、投诉、仲裁、诉讼等途径维护自己的合法权益。若你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。