当你被物业起诉不交物业费时，你是有权进行投诉或反诉的，但这需要基于一定的事实和法律依据。

首先，我们要明确一点，物业公司起诉业主不交物业费，是依据《中华人民共和国民法典》第九百四十四条的规定，即业主应当按照约定向物业服务人支付物业费。如果业主无故拒绝支付，物业公司有权提起诉讼。

然而，作为业主，如果你认为物业公司的服务不达标，或者物业公司存在擅自收费、侵犯业主权益等行为，你同样有权进行反诉。反诉的法定条件和事由包括：

1. 物业服务不达标：比如垃圾清理不及时、照明设施损坏未修复等，这些都需要有具体的证据来支持，如照片、视频或书面材料等。
2. 物业擅自收费：如果物业公司未经业主同意收取额外费用，这也是反诉的一个常见事由。
3. 物业侵犯业主权益：如擅自出租公共停车位或公共区域做广告等，这也需要相应的证据来证明。

如果你决定进行反诉，以下是一些建议的步骤：

1. 全面收集和整理证据：包括物业服务合同、收费凭证、物业通知、照片、视频等，确保你的证据充分且有力。
2. 明确反诉请求：根据你的实际情况，明确你的反诉请求，比如要求减少物业费、退还费用、赔偿损失等。
3. 撰写反诉状：按照规范的格式撰写反诉状，详细陈述事实与理由，并引用相应的法律法规和合同约定来支持你的反诉请求。
4. 按时提交反诉状及相关材料：确保在法院规定的时间内提交反诉状及证据材料，并保留好送达凭证。
5. 积极准备并参与庭审：熟悉反诉状内容和证据，准备应对物业反驳和质证的策略，确保在庭审中能够充分阐述你的观点和理由。

最后，我想强调的是，反诉是一个严肃的诉讼行为，必须基于事实和法律依据进行。如果你对反诉的具体操作或法律条款有疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供更详细的法律建议和帮助。