当您在一审和二审中均胜诉，但高级人民法院在提审后作出了改判，这无疑会给您带来一定的困惑和不安。以下是我为您详细梳理的应对策略和建议：

一、理解改判原因

首先，您需要仔细研读高级人民法院的改判判决书，深入理解改判的具体原因和法律依据。改判可能基于新的证据出现、法律适用的变化、事实认定的差异或程序问题等多种因素。明确改判原因后，您才能有针对性地采取后续措施。

二、评估再审可能性

若您对高级人民法院的改判结果不服，可以考虑向更高一级的法院（如最高人民法院）申请再审。但申请再审需符合法定条件，如发现有新的证据足以推翻原判决、原判决适用法律确有错误等。在申请再审前，请务必确保您符合再审条件，并准备好充分的证据和法律依据来支持您的主张。

三、准备再审材料

如果您决定申请再审，那么准备再审材料是至关重要的。您需要收集并整理所有与案件相关的证据、法律依据和诉讼文书，包括原一审、二审和高级人民法院的判决书、裁定书等。同时，您还需要撰写一份详细的再审申请书，阐述您的再审理由和请求。

四、关注再审期限

在申请再审的过程中，您需要注意再审的审理期限。根据法律规定，再审案件的审理期限通常较短。因此，您需要密切关注案件的进展，及时跟进并了解再审法院的意见和决定。如果因程序问题导致再审延误，可能会影响您的合法权益。

五、考虑其他救济途径

除了申请再审外，您还可以考虑其他救济途径。例如，如果改判结果涉及执行问题，您可以与执行法院沟通并寻求执行异议或执行和解等解决方案。此外，您还可以考虑通过媒体、舆论等途径表达您的诉求和意见，以争取更多的支持和关注。

六、保持冷静与理性

面对高级人民法院的改判结果，保持冷静与理性至关重要。请务必控制好自己的情绪，避免采取过激或冲动的行为。同时，您可以寻求专业律师或法律机构的帮助和支持，以便更好地维护您的合法权益。

综上所述，当您在一审和二审中均胜诉但高级人民法院提审改判时，您需要深入理解改判原因、评估再审可能性、准备再审材料、关注再审期限、考虑其他救济途径并保持冷静与理性。通过这些措施和建议的实施，您可以更好地应对这一挑战并维护自己的合法权益。