在离婚纠纷中，如果原告希望起诉所谓的“小三”（即插足他人婚姻的第三者），诉状的撰写需要遵循一定的法律格式和内容要求。以下是我为你提供的一份诉状撰写指南，以及需要注意的法律要点：

诉状撰写指南

1. 标题：

   • 通常写为“民事诉状”或“起诉状”。

2. 原告信息：

   • 姓名、性别、出生日期、民族、住址、联系电话等。

3. 被告信息：

   • 即“小三”的姓名、性别、出生日期（如不知可略）、住址（如确切地址不知，可写为“住XXX市XXX区，具体地址不详”）、联系电话（如不知可略）。

4. 诉讼请求：

   • 明确你希望通过诉讼达到的目的，例如：要求确认被告与你的配偶存在不正当关系，并要求被告停止侵害你的婚姻权利；或者要求被告赔偿你因婚姻被破坏所造成的精神损失等。

5. 事实与理由：

   • 详细陈述你起诉的事实和依据，包括你与配偶的婚姻关系、被告如何插足你的婚姻、被告的具体行为对你婚姻造成的破坏等。
   • 引用相关法律条款，如《民法典》中关于婚姻忠诚、夫妻权利与义务的规定，以及关于侵权责任的规定等。

6. 证据清单：

   • 列出你将要提供的证据，如聊天记录、照片、视频、证人证言等，并注明每份证据的名称、来源和证明目的。

7. 结尾：

   • 写明“此致XXX人民法院”，并署上你的姓名和日期。

需要注意的法律要点

1. 明确法律关系：

   • 在起诉“小三”时，首先要明确你与“小三”之间的法律关系。在大多数情况下，你与“小三”之间并没有直接的合同关系或财产关系，而是基于你的配偶与“小三”之间的不正当关系而提起的诉讼。因此，你需要明确你的诉讼请求是基于何种法律关系提出的。

2. 收集充分证据：

   • 证据是诉讼的关键。在起诉“小三”时，你需要收集充分的证据来证明你的诉讼请求。这些证据可以包括聊天记录、照片、视频、证人证言等。同时，你还需要注意证据的合法性和有效性。

3. 合理提出诉讼请求：

   • 你的诉讼请求应该合理且具体。例如，你可以要求被告停止侵害你的婚姻权利，但你不能要求被告赔偿你无法计算的损失或提出其他不合理的请求。

4. 注意诉讼风险：

   • 诉讼总是存在一定的风险。在起诉“小三”时，你需要考虑诉讼可能带来的后果和影响。例如，诉讼可能会公开你的个人信息和婚姻状况，可能会对你的家庭和生活造成一定的影响。因此，在决定起诉前，你需要权衡利弊并做出明智的选择。

如果你需要更具体的帮助或指导，请随时向我咨询。我将根据你的具体情况为你提供更详细的法律建议和支持。