若您购买到了假奶粉，您可以根据《中华人民共和国消费者权益保护法》和《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，向销售者或生产者要求赔偿。以下是详细的赔偿标准和相关法律依据：
一、赔偿标准
依据《消费者权益保护法》的赔偿：
- 如果经营者提供商品有欺诈行为，您可以要求增加赔偿损失，增加赔偿金额为商品价款的三倍。例如，如果您购买了200元的假奶粉，那么您应获赔600元。如果商品价款的三倍不足五百元，那么赔偿金额为五百元。
- 如果假奶粉导致您或您的家人出现健康问题，经营者还需要赔偿医疗费、护理费、交通费等合理费用，以及因误工减少的收入。
依据《食品安全法》的赔偿：
- 对于生产或经营不符合食品安全标准的食品，您除要求赔偿损失外，还可以要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。例如，如果您购买了80元的假奶粉，那么您可以要求商家支付800元（价款十倍）或者损失三倍的赔偿，但最低赔偿额为一千元。
二、法律依据
- 《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条第一款和第五十二条分别规定了欺诈赔偿和人身损害赔偿的相关内容。
- 《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条第二款规定了不符合食品安全标准的食品的赔偿标准。
三、赔偿主体及责任划分
- 接到消费者赔偿要求的生产经营者，应实行首负责任制，先行赔付，不得推诿。如果属于生产者责任，经营者赔偿后有权向生产者追偿；如果属于经营者责任，生产者赔偿后有权向经营者追偿。
四、实际操作建议
协商与诉讼：在发现购买到假奶粉后，您应首先尝试与销售者或生产者进行协商，要求赔偿。如果协商无果，您可以通过法律途径解决纠纷，比如向消费者协会投诉或提起民事诉讼。
证据保留：在维权过程中，保留好相关证据至关重要。您应妥善保存购买凭证、假奶粉样品、以及因食用假奶粉导致的健康问题的医疗证明等，以便在协商或诉讼中有效维护自己的合法权益。
综上所述，如果您购买到了假奶粉，可以根据相关法律法规要求销售者或生产者进行赔偿。在维权过程中，请务必保留好相关证据，并通过合法途径维护自己的权益。