法院判的抚养权和公证的抚养权效力在一般情况下是一样的，都具有法律效力。下面我详细为你解释一下：

1. 法院判决的抚养权：

   • 法院判决的抚养权，是通过法律程序，由法院根据双方当事人的实际情况、子女的权益以及相关法律法规作出的裁决。
   • 这种判决具有稳定性和权威性，一旦作出，除非出现新的事实和情况，否则一般不得随意变更。
   • 法院判决的抚养权，可以直接作为办理户口迁移、入学等事务的依据。

2. 公证的抚养权：

   • 公证的抚养权，是指双方当事人就抚养权问题达成协议，并到公证处进行公证。
   • 公证作为一种法定的证明手段，能够提升证据的证明力和公信力。
   • 经过公证的抚养权协议，具有较高的权威性和稳定性，对当事人具有法律约束力。
   • 在出现抚养权纠纷时，经过公证的协议可以作为关键证据，有助于法院作出公正的裁决。

3. 两者效力的比较：

   • 在法律效力上，法院判决的抚养权和公证的抚养权都是有效的，都可以作为处理抚养权问题的依据。
   • 法院判决的抚养权具有终局性和权威性，而公证的抚养权则更多地体现了一种事先的约定和证明。
   • 在实际应用中，两者都可以作为办理相关事务的依据，具有同等的法律效力。

需要注意的是，无论是法院判决的抚养权还是公证的抚养权，都不是绝对不可变更的。如果出现新的事实和情况，使得抚养权需要变更，那么当事人应当按照法定的程序进行变更，如协商变更或者诉讼变更等。

综上所述，法院判的抚养权和公证的抚养权在效力上是一般相同的，都具有法律效力，并可以作为处理抚养权问题的依据。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。