网赌资金被冻结后，追回的过程涉及多个法律程序和个人财务安全的考量。在我国，网络赌博是明确的违法行为，因此，我必须首先强调，参与网络赌博不仅可能导致资金损失，还可能面临法律的制裁。对于您提出的问题，以下是一些建议来帮助您理解如何处理被冻结的资金：

一、了解冻结详情

首先，您需要明确资金被冻结的具体原因、冻结机关以及冻结期限。这通常可以通过联系银行或相关金融机构来获取详细信息。了解这些信息后，您将能更准确地判断后续的行动方向。

二、认识法律后果

由于网络赌博的非法性，您可能面临法律制裁，包括但不限于罚款、拘留等。同时，与网络赌博相关的资金也可能被司法机关依法没收。因此，您需要对可能的法律后果有所认识。

三、配合案件调查

如果您已经因涉嫌网络赌博被调查，应积极配合公安机关的工作，如实交代参与网络赌博的情况，并提供相关证据。这有助于司法机关尽快查明案件事实，也可能对您的处理结果产生积极影响。

四、处理涉案资金

1. 资金甄别：司法机关会对您的资金进行甄别，区分合法与非法资金。您需要提供充分的证明材料来证明资金的合法性。

2. 资金处理：对于与网络赌博相关的资金，司法机关可能会依法进行没收等处理。在这种情况下，您应按照司法机关的要求配合处理。

五、申请解冻与追回资金

1. 等待案件结束：待网络赌博案件侦查、审查起诉和审判程序结束后，如果司法机关认定您的部分资金与案件无关或已经对涉案资金进行了处理，您可以考虑申请解冻这部分资金。

2. 提交解冻申请：向冻结机关提交解冻申请，详细说明资金的来源和性质，以及请求解冻的理由，并附上相关证明材料。

3. 遵循解冻程序：冻结机关在收到申请后会进行审核。如果符合解冻条件，会按照规定的程序解除对资金的冻结。但请注意，这并不意味着您可以追回所有被冻结的资金，特别是那些与网络赌博直接相关的资金。

六、寻求专业法律帮助

在整个过程中，咨询专业律师是非常重要的。律师可以根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和指导，帮助您制定合适的应对策略。

七、深刻反思与改正

最后，无论结果如何，您都应该深刻反思自己的行为，认识到网络赌博的危害性，并坚决改正。避免再次参与任何形式的赌博活动，以免给自己和家庭带来更大的麻烦。

综上所述，网赌资金被冻结后的追回过程复杂且充满挑战。您需要保持冷静和理智的态度，积极了解情况、配合调查、寻求法律帮助，并根据实际情况采取相应的应对措施。同时，也要以此为契机，深刻反思并改正自己的错误行为。