公司控股人和实际控制人均需承担相应的法律责任，但具体责任有所不同。以下是对两者法律责任的详细分析：

一. 公司控股人的法律责任

1. 遵守法律与公司章程：控股人作为公司的股东，应当遵守法律、行政法规和公司章程，依法行使股东权利，这是《中华人民共和国公司法》第二十一条明确规定的内容。
2. 不得滥用股东权利：控股人不得滥用股东权利损害公司或者其他股东的利益。如果滥用权利给公司或者其他股东造成损失，控股人应当承担赔偿责任。

二. 公司实际控制人的法律责任

1. 实际控制人的定义：实际控制人，虽不是公司的股东，但通过投资关系、协议或者其他安排，能够实际支配公司行为，这是《中华人民共和国公司法》第二百一十六条对实际控制人的明确定义。
2. 遵守法律与不得损害公司利益：实际控制人同样需要遵守法律、行政法规，并且不得利用其关联关系损害公司利益，这是《中华人民共和国公司法》第二十一条和第十一条的延伸应用。
3. 赔偿责任：如果实际控制人违反法律规定，利用其关联关系损害公司利益，给公司造成损失的，应当承担赔偿责任。

我建议，无论是公司控股人还是实际控制人，都应当深刻理解并遵守相关法律法规，确保自身行为符合法律要求，以维护公司的健康发展和自身利益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。