根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，一月标准工时在标准工时制下通常为174小时。这一结论是基于以下法律规定和计算方式得出的：

法律规定：

1. 《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。同时，也有规定指出平均每周工作时间不超过40小时，但更常见的执行标准是每周不超过44小时，且用人单位应保证劳动者每周至少休息一日。
2. 《国务院关于修改<国务院关于职工工作时间的规定>的决定》第三条明确，我国普遍实行每周工作5日、每日工作8小时的工时制度。

计算方式：

月标准工时通常通过“月计薪天数×每日工作时长”来计算。根据《关于职工全年月平均工作时间和工资折算问题的通知》，月计薪天数＝（365天-104天休息日）÷12月＝21.75天。因此，月标准工时=21.75天×8小时/天=174小时。

虽然也有按每周44小时乘以4周得出176小时的计算方式，但这种方式未考虑法定节假日的影响，因此174小时更为准确。

实际工作中的变化因素：

实际工作中，月标准工时可能会因法定节假日、调休等因素而有所调整。用人单位应依据实际情况合理安排工作时间，并确保不违反法律法规的强制性规定。

延长工作时间与加班费：

如果用人单位因生产经营需要延长工作时间，需与工会和劳动者协商，并遵守相关法律法规的限制。一般每日不得超过一小时；特殊原因下每日不得超过三小时，且每月不得超过三十六小时。同时，用人单位应依法支付加班费，保障劳动者的合法权益。

综上所述，一月标准工时在标准工时制下通常为174小时，但具体可能因月份、法定节假日及实际工作安排而有所差异。劳动者应关注自己的工作时间和加班情况，确保自身权益得到保障。如有任何疑问或争议，建议及时咨询专业法律人士或向劳动监察部门投诉。