首先，我很遗憾听到你遭遇了前夫长达12年的背叛和欺骗。这种情况下，你不仅面临着情感上的伤痛，还可能涉及法律层面的问题。以下是我从法律角度为你提供的一些建议：

1. 评估婚姻状况，考虑是否离婚：

   • 如果你决定离婚，可以依据《民法典》中关于离婚的相关规定，通过协议离婚或诉讼离婚的方式结束婚姻关系。
   • 在离婚过程中，你需要关注财产分割、子女抚养、债务处理等问题，并确保自己的合法权益得到保护。

2. 收集证据，维护自己的权益：

   • 如果前夫存在背叛和欺骗行为，如婚外情、隐瞒财产等，你应尽可能收集相关证据，如聊天记录、转账记录、照片、视频等。
   • 这些证据在离婚诉讼中可能起到关键作用，帮助你争取更多的财产权益或子女抚养权。

3. 寻求法律援助，保护自己的合法权益：

   • 如果你在离婚过程中遇到法律难题或纠纷，可以寻求专业律师的帮助。
   • 律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。

4. 关注自己的心理健康：

   • 遭遇背叛和欺骗后，你可能会感到沮丧、愤怒、焦虑等负面情绪。
   • 建议寻求心理咨询师的帮助，通过心理咨询、心理治疗等方式缓解情绪压力，重建自信。

5. 重新规划自己的生活：

   • 离婚后，你需要重新规划自己的生活，包括工作、社交、子女教育等方面。
   • 尝试寻找新的生活目标和兴趣爱好，让自己的生活更加充实和有意义。

总之，面对前夫的背叛和欺骗，你需要保持冷静和理智，从法律层面保护自己的合法权益。同时，也要关注自己的心理健康和生活规划，努力走出阴影，迎接新的生活。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。