人身攻击是违法行为。无论是口头还是书面形式的人身攻击，均属违法行为，这种攻击可能包含造谣、诽谤、侮辱等，会损害受害人的名誉、尊严及心理健康。当人身攻击达到一定程度，造成严重后果时，还可能构成刑事违法。如果人身攻击行为涉及网络造谣，更可能涉嫌诽谤罪、寻衅滋事罪、敲诈勒索罪等多个罪名。

以下是对此问题的详细分析：

1. 人身攻击违法的法律依据：

   • 我国《刑法》第二百四十六条规定：“以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。”这一条款明确规定了侮辱、诽谤等行为的法律责任。
   • 《治安管理处罚法》也对人身攻击行为进行了处罚规定，根据情节轻重，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款，或处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。

2. 遭遇人身攻击应如何维权：

   • 受害人应首先保持冷静，收集并保存相关证据，如聊天记录、截图、视频等，这些证据将有助于维护自己的合法权益。
   • 受害人可以向当地公安机关报案，要求公安机关依法对人身攻击行为进行查处。
   • 如果受害人认为自己的合法权益受到了严重损害，还可以依法向人民法院提起诉讼，要求违法行为人承担民事责任。
   • 受害人还可以通过媒体曝光、网络举报等方式，揭露人身攻击行为的真相，引起社会关注和支持。

综上所述，人身攻击是明确的违法行为，受害人有权依法维护自己的合法权益。如果你或你身边的人遭遇了人身攻击，请务必及时采取措施，寻求法律帮助。