充了卡冲多了没消费，想要退款需依据具体的合同约定以及商家的退卡政策。以下是详细分析：

一. 分析退款可能性

1. 合同约定：首先，应查看办卡时与商家签订的合同或协议，特别是关于退卡、退款的相关条款。如果合同中明确规定了退卡政策，如退款条件、退款方式等，那么消费者可以依据这些条款要求退款。
2. 商家政策：即使没有明确的合同条款，商家也可能有内部的退卡政策。可以咨询商家，了解其是否接受退卡以及退款的具体条件。

二. 退款理由建议

1. 个人原因：可以诚实地向商家说明自己由于个人原因（如工作变动、搬家等）无法继续消费，希望退卡并获得退款。
2. 消费体验不佳：如果商家的服务或产品质量不符合预期，也可以作为退款的理由。但此时应提供具体的证据或反馈，以支持自己的退款请求。

三. 退款注意事项

1. 保留证据：无论是合同还是与商家的沟通记录，都应妥善保存，作为退款的证据。
2. 合理诉求：在提出退款请求时，应保持理性，提出合理的退款金额和方式。
3. 法律途径：如果商家拒绝退款，且合同或法律有明确规定支持消费者退款，那么消费者可以考虑通过法律途径维护自己的权益。

我建议，在提出退款请求前，先仔细阅读合同或协议，了解退卡、退款的相关条款。然后，与商家进行友好沟通，明确表达自己的退款意愿和理由。如果商家同意退款，应按照商家要求的流程办理退款手续。如果商家拒绝退款，且合同或法律支持你的退款请求，那么你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。