信用卡逾期微信被执保后，应首先通过官方渠道确认执保通知的真实性，然后联系法院或银行进行沟通和解决。以下是详细的步骤和建议：

一. 确认执保通知的真实性

1. 通过官方渠道查询：执保通知可能涉及法律诉讼和财产保全措施，因此务必通过法院正式渠道查询或咨询专业律师，以确保通知的真实性，避免受到诈骗。

二. 联系法院或银行

1. 联系法院：

   • 获取联系方式：执保通知中通常会包含法院的联系方式，或通过法院官方网站查询相关信息。
   • 了解解冻流程：致电法院后，向办案法官询问具体的解冻流程，包括需要提供的材料、解冻条件等。
   • 配合法院工作：如实陈述情况，提供相关证据，按照法院要求履行相应义务或提供担保物，以申请解除执保措施。

2. 联系银行：

   • 拨打官方客服热线：直接拨打银行的官方客服热线，转接人工客服，说明情况并咨询解决方案。
   • 提出还款或协商计划：根据自身经济状况，向银行提出可行的还款计划或协商方案，以尽快解决逾期问题。

三. 注意沟通技巧与保留证据

1. 保持冷静与礼貌：在与银行或法院沟通时，保持冷静和礼貌的态度，避免情绪化或冲突性言语。

2. 明确表达诉求：清晰、明确地表达自己的诉求和困难，以便对方更好地理解并提供帮助。

3. 录音或记录对话内容：如遇到不当言语或威胁等行为，可以录音或记录对话内容作为证据，以便日后维权。

四. 了解法律后果与责任

1. 避免恶意透支：根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，恶意透支可能构成信用卡诈骗罪，需承担刑事责任。因此，务必避免恶意透支行为。

2. 重视个人征信：信用卡逾期情况将影响个人征信记录，对未来贷款、信用卡申请等可能产生不良影响。因此，应尽快解决逾期问题以维护个人信用。

我建议：在信用卡逾期微信被执保后，务必保持冷静和理智，按照上述步骤进行操作。同时，积极与银行或法院沟通并寻求解决方案。如有必要，可以寻求专业律师的帮助以维护自身权益。