擅自离职和自离在劳动法律实践中通常被视为具有相似含义，但细究起来，二者还是存在一定区别的。

1. 自离：

   • 自离是职工根据企业和自身情况，未经企业正式同意或未按照法定程序，擅自离开工作岗位，并强行解除与企业的劳动关系的一种行为。这种行为往往较为突然，且可能未给企业留下足够的准备时间或交接工作的机会。

2. 擅自离职：

   • 擅自离职同样指的是员工未经企业同意或未遵循法定程序而离开工作岗位。但与自离相比，擅自离职可能更多地强调员工在离职过程中的“擅自”行为，即未按照企业规定或劳动合同约定的方式、时间等要求提出离职，而是自行决定并实施了离职行为。
   • 在某些情况下，擅自离职可能还包含员工在离职后未按照企业要求办理离职手续、未归还企业财物或未履行其他相关义务的行为。

法律后果：

• 无论是自离还是擅自离职，都可能对员工的劳动关系、社保缴纳、档案记录等产生不利影响。同时，企业也可能因此遭受经济损失或管理上的困扰。
• 在劳动法律实践中，企业往往会对擅自离职或自离的员工采取一定的法律措施，如要求员工赔偿因此造成的损失、追究员工的违约责任等。

建议：

• 员工在离职时，应遵守企业的规定和劳动合同的约定，按照法定程序提出离职并办理相关手续。
• 如遇特殊情况需紧急离职，也应尽可能与企业进行协商，并妥善处理离职事宜，以避免不必要的法律纠纷和经济损失。

总之，虽然擅自离职和自离在劳动法律实践中可能被视为具有相似含义，但二者在细节上仍存在一定区别。员工在离职时应谨慎处理相关事宜，以确保自身权益得到保障。