如果您不小心付款多了，想要退回多付的款项，可以按照以下步骤处理：

一、及时与对方沟通

1. 联系收款方：首先，尽快与收款方取得联系，明确表达自己多付款的情况，并请求对方退还多付的款项。
2. 提供证据：为了证明多付款的事实，您应该提供相关的付款凭证和记录，如银行转账记录（包含转账金额、时间、双方账号信息）、电子支付截图、收据或交易凭证等。
3. 协商退款事宜：双方可以进一步协商退款金额、方式以及时间等，力求达成一个双方都能接受的解决方案。在沟通过程中，建议您保留好相关记录，如电话录音、短信或邮件截图等，以备后续需要。

二、寻求第三方平台或机构帮助

1. 联系平台客服：如果您是通过第三方平台（如支付宝、微信支付、银行等）进行付款的，可以联系平台的客服部门，说明情况并寻求帮助。提供您的账号信息、付款凭证及详细情况说明，以便平台更好地了解问题并提供协助。
2. 等待处理：根据平台或机构的规定和流程，耐心等待处理结果。通常，平台会协助您与收款方沟通，或者根据规定进行退款操作。

三、采取法律手段（必要时）

1. 咨询专业律师：如果与收款方协商无果，或者对方拒绝退还多付的款项，您可以咨询专业律师，了解自己的权益和可能的法律途径。
2. 提起诉讼：在律师的指导下，您可以向法院提起不当得利之诉，明确要求对方返还多付的款项及可能产生的利息。准备充分的证据是胜诉的关键，包括付款凭证、沟通记录、交易凭证等。
3. 执行判决：如果法院判决支持您的诉讼请求，而对方未在规定期限内主动退款，您可以向法院申请强制执行。法院将通过多种方式保障您的权益实现。

四、注意事项

1. 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有相关证据和资料。这些证据对于证明您的主张、维护您的权益至关重要。
2. 及时行动：一般民事权利的诉讼时效为三年。从知道或应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，及时采取行动维护自己的合法权益。
3. 谨慎交易：为了避免类似情况再次发生，建议在进行交易时务必谨慎核对金额和交易信息，确保准确无误后再进行付款。

综上所述，追回多付的款项需要您根据实际情况选择合适的方式，并在整个过程中注重证据的保留和法律的运用。希望这些建议能对您有所帮助。