借条并不需要每三年更换一次。从法律的角度来看，借条的诉讼时效通常是三年。这意味着，在这三年的时间里，债权人需要及时向债务人主张自己的权利，以确保债权受到法律的保护。例如，债权人可以通过书面催款函、短信、微信消息等方式向债务人提出还款要求。一旦债权人这样做了，诉讼时效就会中断，并重新开始计算。

因此，借条的有效性并不取决于是否每三年更换一次，而是取决于债权人是否在诉讼时效期内积极主张了自己的权利。只要债权人能够证明自己一直在积极追讨债权，比如有催款记录，或者债务人有过部分还款的行为，那么债权人的合法权益就能得到保障。

不过，为了避免未来可能产生的纠纷，建议在写借条时，尽量明确约定好还款期限等重要内容。同时，债权人也应时刻关注诉讼时效的相关规定，确保自己的权益不会因超过时效而受到影响。如果超过了诉讼时效，债务人可能会以时效已过进行抗辩，那么债权人就可能会面临败诉的风险。

总的来说，重点是要掌握好诉讼时效中断的相关规定，并积极主张自己的权利，而不是把精力放在定期更换借条上。