如果车撞了并且自己全责，你应该按照以下步骤来处理：

1. 确保安全与报警：

   • 立即停车，开启危险报警闪光灯，并在来车方向设置警告标志，以避免二次事故。
   • 查看人员伤亡情况，如有伤者需立刻拨打120急救电话。
   • 及时向交警报案，等待交警到现场进行勘查和定责。

2. 联系保险公司：

   • 向自己的保险公司报案，告知事故发生的时间、地点、经过以及车辆受损情况等详细信息。
   • 配合保险公司进行查勘定损，按照保险公司的要求准备并提交相关材料，如驾驶证、行驶证、保险单等。

3. 协商赔偿事宜：

   • 与对方协商赔偿事宜，赔偿范围通常包括车辆维修费用、医疗费、误工费等。
   • 若对方要求不合理，可寻求交警调解或通过法律途径解决。
   • 积极履行赔偿义务，以避免产生法律纠纷。

4. 保险理赔：

   • 保险公司会根据定损结果进行赔偿。若车辆维修费用在交强险财产损失赔偿限额内，由交强险赔付；超出部分，在商业车损险限额内赔偿。
   • 若造成他人人身伤亡或财产损失，交强险会在有责限额内赔偿，超出部分由商业三者险按责任比例赔付。

5. 留存凭证与后续处理：

   • 留存好相关文件和凭证，如事故现场照片、责任认定书、对方损失清单及票据等，以备后续理赔及可能出现的纠纷处理之需。
   • 若对保险理赔结果有异议，可与保险公司进一步沟通或寻求法律途径解决。

在整个处理过程中，要保持冷静和理性，积极与各方沟通协商，确保问题得到妥善解决。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。