银行卡逾期后，打电话协商先还230元，后面分期这一方案在一定条件下是可靠的。关键在于确保你通过的是银行官方正规渠道进行协商，并且需要仔细阅读、理解银行提供的合同条款。以下是对这一问题的详细分析：

1. 通过银行官方渠道协商：

   • 当你银行卡逾期后，应主动与银行官方客服或信贷经理联系，申请逾期后的分期还款方案。
   • 根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，特殊情况下，如确认信用卡欠款超出还款能力且仍有还款意愿，发卡银行可与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，最长可达60期。

2. 评估分期方案的可信性：

   • 确保分期方案是来自银行官方，而非第三方机构或不明身份的人员。
   • 仔细阅读分期还款协议的所有条款，包括还款金额、期限、利率、罚息等，确保没有隐藏费用或不合理条款。

3. 考虑自身还款能力：

   • 在接受分期方案前，务必客观评估自身的还款能力，确保能够按照约定时间还款。
   • 如因特殊情况（如疾病、失业等）导致还款能力下降，应及时与银行沟通，寻求更灵活的还款方案。

4. 法律保障与风险提示：

   • 分期还款方案应受法律保护，如有疑问或争议，可咨询专业律师（即我本人）以获取具体建议。
   • 警惕非银行官方人员或网络不明平台的承诺，他们可能以办理逾期分期为由收取高额手续费或骗取个人信息。

综上所述，银行卡逾期后打电话协商先还部分款项，后面分期这一方案在符合一定条件时是可靠的。但务必确保通过银行官方渠道进行协商，仔细阅读并理解合同条款，同时评估自身的还款能力。如有任何疑虑或不确定之处，可直接向我咨询以获取具体建议。