在我国刑法中，“10年以下有期徒刑”是包括10年在内的。也就是说，如果刑法规定某个罪名的刑罚为“10年以下有期徒刑”，那么实际的判决可以是10年，也可以是10年以下的任何年限。

为了更具体地解释这一点，我们可以看看刑法中关于有期徒刑的相关规定。有期徒刑是我国刑法规定的一种刑罚种类，其期限通常是一定的年限，如一年、两年、三年等，最高不超过十五年。当刑法规定某个罪名的刑罚为“10年以下有期徒刑”时，就意味着法院在判决时，可以根据案件的具体情况和犯罪嫌疑人的悔罪表现等因素，在10年以下的范围内确定具体的刑期。

因此，如果你或者你身边的人面临类似的法律问题，需要更具体的法律建议或者帮助，可以直接向我咨询。我作为一名专业律师，会尽力为你提供准确、专业的法律解答和帮助。