实控股东与公司之间借款是合法的，但前提是借款行为需要符合相关法律法规和公司章程的规定。以下是对此问题的详细分析：

1. 借款协议的必要性：

   • 实控股东与公司之间发生借款时，双方应签订正式的借款协议。该协议需明确借款金额、利率、还款期限等重要条款，以避免日后可能出现的纠纷。

2. 利息支付的规定：

   • 如果借款协议中约定了利息，公司应按照约定支付利息。若未约定利息，则一般视为无息借款。

3. 资金用途的合法性：

   • 借款的用途应合法合规，不得用于非法活动或违反公司章程的行为。实控股东应确保借款资金被用于公司正当的经营活动。

4. 公司治理的遵循：

   • 在某些情况下，实控股东与公司之间的借款可能需要经过公司的决策程序，如股东会或董事会的批准。这是为了确保借款行为符合公司治理结构和利益相关者的权益。

5. 法律纠纷的处理：

   • 如果出现借款纠纷，双方可以通过协商、调解或诉讼等方式解决。在诉讼过程中，实控股东和公司都需要提供借款协议、转账凭证等相关证据来支持自己的主张。

综上所述，实控股东与公司之间的借款行为在法律上是被认可的，但双方应确保借款行为符合相关法律法规和公司章程的规定，并签订正式的借款协议以明确双方的权利和义务。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。