被培训机构骗了钱，撰写诉状时应详细列出原被告信息、诉讼请求、事实与理由，并提供充分证据。以下是一份针对此情况的诉状撰写指南：

一. 诉状的基本结构

1. 标题：明确写明“民事起诉状”。
2. 原告信息：包括姓名、性别、出生年月、民族、住址、身份证号码和联系方式。
3. 被告信息：培训机构的名称、住所地、统一社会信用代码、法定代表人及联系电话。若部分信息未知，可写“待查”或“不详”。

二. 诉讼请求

清晰列出你的诉求，例如：

• 请求法院判令解除原告与被告签订的培训合同；
• 请求法院判令被告退还原告支付的培训费用XX元及相应利息；
• 请求法院判令本案诉讼费用由被告承担。

三. 事实与理由

详细陈述被骗的经过：

• 说明原告与被告签订培训合同的具体时间、合同内容以及支付的费用；
• 阐述培训机构如何未按合同约定提供服务，或提供的服务与宣传不符，以及因此造成的经济损失；
• 附上相关证据，如合同文本、支付凭证、聊天记录、宣传资料等，以证明培训机构的欺诈行为。

例如，你与某培训机构签订了一份英语培训合同，支付了XX元费用，但培训机构未按约定提供一对一教学，而是改为大班授课，且教学质量低下，与宣传严重不符。此时，你可详细陈述这一事实，并附上合同、支付记录、聊天记录等证据。

四. 证据清单

列出所有支持你主张的证据，并说明每个证据的证明内容。例如：

• 培训合同，证明原被告之间的合同关系；
• 支付凭证，证明原告已支付培训费用；
• 聊天记录，证明培训机构存在欺诈行为；
• 其他相关证据，如宣传资料、学生评价等。

五. 法律依据

在诉状中可引用《中华人民共和国民法典》等相关法律规定，为你的诉求提供法律依据。例如，根据《民法典》第五百七十七条：“当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。”

六. 结尾

写明“此致”和受理法院的名称，以及具状人的签名和日期。

我建议在撰写诉状时，务必保持客观、冷静，详细陈述事实，并提供充分的证据支持。同时，可咨询当地法院或专业律师，以确保诉状的合法性和有效性。如有进一步需要，您可以继续咨询我。