面对有人拿刀威胁你的情况，你应当保持冷静，并采取以下措施来保护自己：

1. 确保自身安全：

   • 首要任务是保障自己的生命安全，避免任何可能激怒对方的举动，以免局面恶化。
   • 观察周围环境，寻找逃跑机会，尽量往人多、明亮且有监控的地方跑，以增加获救机会和留下证据。

2. 大声呼喊求救：

   • 通过大声呼喊引起周围人的注意，这能给威胁者造成心理压力，同时也可能获得他人的帮助。

3. 自卫与防卫：

   • 如果无法逃脱，应迅速寻找身边可以当作武器的物品进行自卫，但自卫行为需控制在合理限度内，避免过度。
   • 根据《中华人民共和国刑法》，对正在进行行凶等严重危及人身安全的暴力犯罪，采取防卫行为致不法侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事责任。

4. 报警与保留证据：

   • 危险解除后，应立即报警，并尽可能保留相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，以配合警方的调查工作。

5. 法律后果：

   • 对方拿刀威胁你的行为是犯法的，可能涉及《治安管理处罚法》或刑事犯罪。
   • 如果该行为给你造成了人身伤害或精神损害，你有权要求对方赔偿。

综上所述，面对拿刀威胁的情况，你应首先确保自身安全，大声呼喊求救，寻找逃跑机会，并在必要时进行自卫。事后要立即报警并保留证据，以维护自己的合法权益。如果你有任何进一步的法律问题或需要更详细的法律建议，请直接向我咨询。