针对您提出的问题“朋友被拘留了我怎么帮他还贷款呢”，以下是我为您提供的详细解答：

首先，要明确的是，无论您的朋友是因何种原因被拘留，他/她的贷款责任并不会因此免除。作为朋友，您可以选择帮助他/她还贷，但需要注意的是，这完全是出于自愿和友情，并非法律义务。

接下来，我为您列出几种可能的帮助还贷方式：

1. 直接转账还款：

   • 如果您知道朋友的贷款账户信息（如银行卡号、贷款账号等），您可以直接通过银行转账的方式将款项转入相应的账户以偿还贷款。
   • 在转账时，请务必核对账户信息的准确性，以避免转错账户或产生不必要的麻烦。

2. 前往银行网点还款：

   • 如果您不知道朋友的贷款账户信息，或者担心转账出现问题，您可以携带朋友的身份证（如果可能的话，需要朋友或朋友家人提供）、您自己的身份证以及朋友被拘留的证明材料，前往贷款银行的营业网点进行还款。
   • 在银行网点，您可以向工作人员说明情况，并按照他们的指导完成还款操作。

3. 与贷款机构沟通：

   • 在帮助朋友还贷之前，建议您先与贷款机构（如银行、小贷公司等）进行沟通，了解具体的还款流程、所需材料以及可能产生的费用等。
   • 通过与贷款机构的沟通，您可以更加清晰地了解如何帮助朋友还贷，并避免不必要的麻烦。

4. 注意事项：

   • 在帮助朋友还贷时，请务必确保资金来源的合法性，避免涉及洗钱等违法行为。
   • 同时，也要保护好自己和朋友的个人信息，避免信息泄露或被盗用。
   • 如果您在帮助还贷过程中遇到任何问题或疑虑，建议及时咨询专业的法律人士或金融机构工作人员。

最后，需要强调的是，虽然您可以选择帮助朋友还贷，但请务必根据自身的经济能力和实际情况来做出决定。同时，也要鼓励朋友在拘留期间积极配合相关部门的调查和处理，争取早日解决问题并回归正常生活。