护士要合法外出给病人打针，需要遵循一定的流程和规定。以下是一些关键步骤和注意事项：

一、了解政策与规定

首先，护士需要了解并遵守国家及地方关于“互联网+护理服务”的相关政策与规定。这些政策通常明确了护士外出服务的合法范围、服务内容、资质要求等。例如，根据某些地区的规定，护士外出服务可能需要通过特定的平台或机构进行，且服务内容可能受到限制（如不得提供输液服务等）。

二、具备合法资质

1. 执业资格：护士必须持有有效的护士执业证书，并具备相应的护理专业知识和技能。
2. 工作经验：通常要求护士具备一定年限的临床护理工作经验，以确保能够安全、有效地提供护理服务。
3. 技术职称：部分地区的规定可能还要求护士具备护师以上技术职称。

三、选择正规平台或机构

护士应选择合法的、有资质的“互联网+护理服务”平台或机构进行合作。这些平台或机构通常会有完善的护士管理、服务流程和安全保障机制，能够确保护士的合法权益和服务质量。

四、遵守服务流程

1. 接单：通过平台或机构接收患者的服务需求，确保服务内容符合规定范围。
2. 评估：在前往患者家中前，对患者的病情、护理需求等进行评估，确保服务的安全性和有效性。
3. 准备：根据评估结果，准备必要的护理用品和设备，如注射器、药品等。
4. 上门服务：按照约定的时间和地点前往患者家中，提供护理服务。在服务过程中，应严格遵守护理规范和操作流程，确保服务质量。
5. 记录与反馈：服务结束后，及时记录护理过程、患者反应等信息，并向平台或机构反馈服务情况。

五、注意事项

1. 安全第一：在服务过程中，始终将患者的安全放在首位，确保所有操作都符合医疗规范和安全标准。
2. 保护隐私：严格遵守患者隐私保护规定，不得泄露患者的个人信息和病情。
3. 合规收费：根据当地医疗服务价格收费标准和服务内容，合理确定服务费用，并确保收费透明、合规。

综上所述，护士要合法外出给病人打针，需要了解并遵守相关政策与规定，具备合法资质，选择正规平台或机构进行合作，并严格遵守服务流程和注意事项。这样才能确保服务的合法性、安全性和有效性。